深圳新聞網(wǎng)2024年8月13日訊（記者 湯莎）在今年的8月8日全民健身日，中國太保緊跟奧運(yùn)熱點(diǎn)，推出“太保藍(lán)之隊(duì)”同款冠軍教練課程，旨在傳遞體育健兒的激情與力量，激發(fā)全民健身熱情。
“太保藍(lán)之隊(duì)”同款冠軍教練課設(shè)計(jì)了系列課程，邀請(qǐng)游泳奧運(yùn)冠軍張雨霏、覃海洋的體能教練咼俐定制，旨在通過多樣化的訓(xùn)練內(nèi)容，滿足不同年齡層和需求的用戶，讓更多人找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
本次系列課程分為三期，分別針對(duì)青少年、老年人以及上班族群體，提供了量身打造的訓(xùn)練內(nèi)容。
青少年趣味訓(xùn)練課，為青少年群體設(shè)計(jì)的趣味訓(xùn)練課程，通過簡(jiǎn)單易學(xué)且富有趣味性的動(dòng)作，幫助他們?cè)鰪?qiáng)身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，健康成長(zhǎng)。
老年人關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練課，針對(duì)老年人群體的關(guān)節(jié)問題，該課程提供了一系列溫和而簡(jiǎn)單的動(dòng)作，幫助改善關(guān)節(jié)僵硬、增強(qiáng)身體柔韌性，提升生活質(zhì)量。課程易于在家中完成，讓老年朋友們享受運(yùn)動(dòng)帶來的舒適與愉悅。
上班族肩頸腰勞損放松訓(xùn)練。上班族因長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)工作，肩頸腰部酸痛問題尤為突出。此課程通過頸部拉伸、胸椎拉伸等動(dòng)作，幫助緩解肌肉緊張，增強(qiáng)脊柱靈活性，讓身體在繁忙工作之余得到充分的放松與恢復(fù)。
“太保藍(lán)之隊(duì)”同款冠軍教練系列課程不僅積極響應(yīng)了全民健身理念，也體現(xiàn)了中國太保對(duì)社會(huì)責(zé)任的深刻踐行。無論年齡、職業(yè)背景，只要懷揣運(yùn)動(dòng)熱情、追求健康的人，都可以在這些課程中找到屬于自己的舞臺(tái)，成為不斷突破自我的冠軍。讓我們共同點(diǎn)燃全民健身的熱情，讓藍(lán)色波濤見證每個(gè)人的健康蛻變，開啟健康生活的新篇章。（中國太保供圖授權(quán)使用）