深圳新聞網(wǎng)2023年11月9日訊（記者 湯莎）今年11月8日是第二十四個中國記者節(jié)。8日下午，一場別開生面的工間趣味運動會在深圳報業(yè)集團(tuán)新媒體大廈拉開帷幕。平時或奔波在新聞一線，或在電腦前奮筆疾書的記者編輯們通過握力器、彈力帶、跳繩、爬樓梯等簡單有趣的形式展開了一場“PK賽”。深圳市委宣傳部、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳商報社相關(guān)負(fù)責(zé)同志參加啟動儀式。
全媒時代，當(dāng)一名記者需要“十八般武藝”樣樣精通，不僅要“妙筆著文字”，還要一專多能：能拍、能寫、能上鏡。也曾經(jīng)有人調(diào)侃，地球不爆炸，記者不放假；宇宙不重啟，記者不休息。多重壓力下，以記者為代表的媒體從業(yè)者，成為肩頸腰腿等關(guān)節(jié)病侵襲的高危人群。
2023年，深圳市文化廣電旅游體育局提出舉辦創(chuàng)新性公益體育賽事。旨在鼓勵社會力量創(chuàng)新舉辦公益賽事活動，構(gòu)建更加貼近深圳市民需求的全民健身賽事活動體系，不斷提升群眾參與體育賽事活動的熱情。
如何將年輕人拉進(jìn)全民健身陣營，將全民健身的理念推廣到更廣大人群？作為2023創(chuàng)新性公益體育賽事活動的一部分，本次記者節(jié)辦公室工間趣味運動會以2023年記者節(jié)為契機(jī)，在媒體從業(yè)人員中間推廣全民健身活動。通過握力器、彈力帶、跳繩、爬樓梯等小型簡便、觸手可及的工具和鍛煉方式，帶動更多媒體從業(yè)人員提升興趣、參與鍛煉，持續(xù)探索“辦公室”健身的創(chuàng)新形式，不斷擴(kuò)寬全民健身內(nèi)涵。在激發(fā)大家參與興趣之余，活動主辦方希望通過組建團(tuán)隊比賽，鼓勵員工相互合作，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力；更希望結(jié)合辦公室人群日常工作場景，讓辦公室隨心、隨處鍛煉形成一套相對固定并易復(fù)制可推廣的流程，為更多上班族打造工間鍛煉模板。
深圳市文化廣電旅游體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，隨著深圳城市的高速發(fā)展，上班族群體成為這座城市人口比例最大的組成部分，此類人群正承受著工作、生活、家庭等各方面壓力。近年，深圳市文化廣電旅游體育局在全國率先推廣“工間碎片化運動”。經(jīng)過前期探索，目前已研究制定《多場景碎片化運動解決方案》，開展了碎片化運動指導(dǎo)師培訓(xùn)，建設(shè)全國第一家工間碎片化運動器材實驗室，有一批企業(yè)已經(jīng)開始推廣踐行。工間碎片化運動希望不影響該人群工作與生活的前提下，使其可以在上班通勤途中及居家、辦公時利用零碎時間進(jìn)行碎片化運動，幫助上班族人群提高身體健康水平。
隨著活動啟動，參加活動的記者編輯們在深圳市社會體育指導(dǎo)員老師的帶動下進(jìn)行熱身，并熟悉握力器、跳繩等健身小器械的科學(xué)鍛煉方式。隨后，記者編輯們進(jìn)行了誰更“給力”、一起來劃船、縱身一“跳”、向“上”而行等創(chuàng)意比賽項目比拼。
香港中文大學(xué)（深圳）助理教授陳海瑞接受記者采訪時表示，在大眾認(rèn)知中，運動是需占用大塊時間的“奢侈品”，工間碎片化運動鼓勵大家利用碎片化時間鍛煉，讓運動成為生活“剛需品”。同時，通過健身小器械的推廣和科學(xué)鍛煉方式，解決上班族“不要動”“不會動”“不想動”“沒空動”“沒地方動”等難題，讓運動做到隨時可動、隨處可動。
（本文圖片由受訪單位提供）