學(xué)生必讀篇
01
早晨自檢
若有發(fā)熱(額溫≥36.8℃時(shí)應(yīng)復(fù)測(cè)腋溫,腋溫≥37.3℃判斷為發(fā)熱)、咳嗽、嘔吐、腹瀉等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),并向?qū)W校請(qǐng)假,報(bào)告病因等真實(shí)信息。憑醫(yī)院排除新冠證明且發(fā)熱等癥狀消失,身體痊愈后可返校。
02
出行防護(hù)
上下學(xué)“兩點(diǎn)一線”,途中注意衛(wèi)生,疫情期間全程戴好口罩,保護(hù)自己。盡量選擇步行、騎行或乘坐私家車。乘坐電梯及公共交通盡量少接觸公共物品,與他人盡可能保持距離,不交談,到達(dá)目的地后第一時(shí)間洗手。
03
入校檢查
遵照學(xué)校安排錯(cuò)峰到校,安靜有序接受入?;浛荡a、行程卡、測(cè)溫、核酸檢查。如需排隊(duì)等候,自覺(jué)與人保持間距,不交談。如體溫異常,服從學(xué)校安排轉(zhuǎn)移至健康觀察室等候家長(zhǎng),未經(jīng)允許不得前往其他地方。
04
在校監(jiān)測(cè)
配合學(xué)校晨、午(晚)檢,如實(shí)報(bào)告健康狀況,如有不適及時(shí)報(bào)告老師,戴好口罩聽(tīng)從學(xué)校安排前往校醫(yī)室或隔離室,必要時(shí)請(qǐng)家長(zhǎng)接回。如發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀,要立即避開(kāi),并及時(shí)報(bào)告老師。
05
規(guī)范隔離
因病缺課或隔離期間,每日向班主任匯報(bào)健康狀況,及時(shí)回復(fù)學(xué)校追蹤。傳染病患者康復(fù)或解除觀察后復(fù)學(xué),持醫(yī)院病愈或解除隔離證明;過(guò)敏、哮喘等非傳染病引起的咳嗽向?qū)W校提供醫(yī)院證明;所有疾病患者康復(fù)的(退熱48小時(shí)后,嘔吐腹瀉消失72小時(shí)后),均錯(cuò)峰于上(下)午第一節(jié)課上課后到校,經(jīng)校醫(yī)復(fù)核確認(rèn)后方可回班。
06
個(gè)人衛(wèi)生
勤洗手、勤洗澡、勤理發(fā)、勤修剪指甲;咳嗽或打噴嚏時(shí)避開(kāi)他人,用紙巾或肘部遮擋口鼻;不揉眼、摳鼻。疫情期間不去人群密集的公共場(chǎng)所。學(xué)會(huì)正確的七步洗手法。使用洗手液(肥皂)及流動(dòng)水清洗,時(shí)間不少于20秒。必要時(shí)可使用免洗手消毒液揉搓手部。
以下情況必須洗手:飯前、便后、體育課與運(yùn)動(dòng)后、觸碰高頻次接觸公共物品(電梯按鈕、扶手等)、接觸動(dòng)物后、感覺(jué)手臟時(shí)等。
07
校內(nèi)防護(hù)
疫情期間,學(xué)生入校后做到全方位、全時(shí)段防護(hù),佩戴口罩(體育課、就餐等除外)。
上課:盡量單人單桌,保持距離最大化,相互不交頭接耳。
課間:規(guī)定范圍內(nèi)適當(dāng)、適度活動(dòng),與人保持一米以上距離,不串班不扎堆,不追逐打鬧。
體育課:在規(guī)定的范圍內(nèi)活動(dòng),與他人保持距離,避免交叉使用個(gè)人體育器材。
午休:不混班午休,座位、床鋪保持距離,同學(xué)之間不交流。走讀學(xué)生盡量回家,寄宿生返回宿舍午休。
餐飲:走讀學(xué)生盡量在家用餐,不聚餐,不購(gòu)買校外餐飲。食堂就餐遵照學(xué)校安排分時(shí)進(jìn)行;進(jìn)入餐廳佩戴口罩,按餐桌上的分隔就餐標(biāo)識(shí),錯(cuò)位就座,不交談;就餐前不脫口罩,就餐后立刻佩戴口罩快速離開(kāi);送餐到班的領(lǐng)餐后自覺(jué)回位就餐。餐前按七步法洗手。自帶水杯,不與他人共用。
如廁:排隊(duì)時(shí)自覺(jué)與人保持距離,不嬉戲打鬧,便后按七步法洗手。
住宿:寄宿學(xué)生佩戴口罩進(jìn)入宿舍,盡量留在自己房間,不串門不聚集;打水、洗衣等期間有序排隊(duì),不攀談;按時(shí)就寢,不熬夜;保持室內(nèi)清潔,每天開(kāi)窗通風(fēng)3次,每次30分鐘,及時(shí)清除垃圾;每天清晨測(cè)量體溫,如有發(fā)燒、咳嗽等癥狀或身體不適,立即向宿管老師匯報(bào),服從老師安排到隔離場(chǎng)所,必要時(shí)通知家長(zhǎng),及時(shí)就醫(yī)。
08
在校監(jiān)測(cè)
保持室內(nèi)外環(huán)境清潔衛(wèi)生,不隨地吐痰,不亂扔垃圾,垃圾分類丟放。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持用品清潔。清除室內(nèi)外積水,防止蚊蟲(chóng)孳生。
09
口罩使用規(guī)范
一般情況下選擇一次性醫(yī)用口罩。佩戴前應(yīng)洗手,佩戴時(shí)注意區(qū)分口罩上下和內(nèi)外面,摘口罩時(shí)應(yīng)注意避免手接觸口罩外面,丟棄時(shí)可使用塑料袋包裝后再丟棄,或丟至專用口罩回收箱,避免口罩二次污染。
10
健康生活
規(guī)律作息,堅(jiān)持每天體育鍛煉一小時(shí),保持8—10小時(shí)睡眠,保證營(yíng)養(yǎng),均衡飲食,不挑食、不偏食,適量飲水。注意根據(jù)天氣和所處環(huán)境增加衣物,避免受涼或過(guò)熱。平衡情緒,保持心情舒暢,如感恐慌或焦慮,及時(shí)向家長(zhǎng)或老師傾訴,或向心理老師求助。