讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2021年10月27日訊（記者 郭含笑 通訊員 陳茜）為著力推動(dòng)文明典范城區(qū)建設(shè)，進(jìn)一步促進(jìn)社區(qū)精神文明建設(shè)“實(shí)”起來(lái)、“活”起來(lái)、“亮”起來(lái)，提升轄區(qū)市民文明素養(yǎng)，落實(shí)好新時(shí)代文明實(shí)踐所、站建設(shè)，10月至12月期間，羅湖區(qū)文明辦開(kāi)展新時(shí)代文明實(shí)踐大講堂相關(guān)培訓(xùn)工作，組織送未成年人心理健康輔導(dǎo)及市民文明素養(yǎng)提升培訓(xùn)課進(jìn)社區(qū)相關(guān)活動(dòng)，面向轄區(qū)10個(gè)街道推出《親子魅力語(yǔ)言》《心理繪畫治療》《做食物界的“好色之徒”》《“義”起學(xué)習(xí)，“義”起奉獻(xiàn)》等系列課程共30場(chǎng)，全方位覆蓋社區(qū)居民。

10月27日下午，羅湖區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐大講堂第一講在南湖街道和平社區(qū)講堂開(kāi)講，區(qū)文明辦邀請(qǐng)深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師張慧為大家?guī)?lái)《低調(diào)飲食，高調(diào)健康》健康飲食知識(shí)講座，共吸引50多位居民參加。

此次活動(dòng)，旨在進(jìn)一步提高全區(qū)社區(qū)居民的健康指數(shù)和生活質(zhì)量，幫助社區(qū)居民建立科學(xué)飲食、健康的生活方式。

講座開(kāi)始，張慧用淺顯易懂、生動(dòng)形象的圖文PPT進(jìn)行講解，“拜拜甜甜圈，珍珠奶茶方便面......”一首在網(wǎng)絡(luò)上走紅的《卡路里》更是帶動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)活躍的氣氛。隨后，張慧讓大家找出《卡路里》這首歌中與飲食有關(guān)的關(guān)鍵詞，大家爭(zhēng)先恐后地回答，一時(shí)間，“卡路里、咖啡因、大盤雞、火鍋”等答案此起彼伏。

緊接著，張慧通過(guò)提問(wèn)互動(dòng)的形式，讓大家了解到自己在平時(shí)飲食上有哪些值得改進(jìn)的地方，汲取到更科學(xué)飲食理念，并向居民們現(xiàn)場(chǎng)普及了在餐桌上使用公筷或公勺等文明餐桌理念。而對(duì)于居民們提出的各樣問(wèn)題，張慧都進(jìn)行了耐心、細(xì)致的解答。

同時(shí)，張慧也從廚房中常見(jiàn)的油、鹽、醬、醋、糖等調(diào)料以及市場(chǎng)上常見(jiàn)的蔬菜、水果、肉類等食材，應(yīng)如何進(jìn)行合理挑選、合理運(yùn)用、合理搭配對(duì)居民進(jìn)行了詳細(xì)的講解。

此次羅湖區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐大講堂進(jìn)社區(qū)，不僅為社區(qū)居民提倡節(jié)儉養(yǎng)德、文明餐桌、光盤行動(dòng)、反對(duì)浪費(fèi)的生活理念，傳播健康的飲食觀與生活觀，更在社區(qū)營(yíng)造了人人關(guān)注健康、人人懂得健康、人人維護(hù)健康的濃厚氛圍，切實(shí)提升了市民文明素養(yǎng)，為打造文明典范城區(qū)貢獻(xiàn)一份力量。