為什么年輕人越來(lái)越愛(ài)熬夜?
據(jù)《2019中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》顯示,有54.3%的90后會(huì)在入睡前玩手機(jī)或ipad等電子設(shè)備,入睡前平均玩手機(jī)時(shí)間為50分鐘。夜晚已經(jīng)成為90后尋找自我、釋放壓力的窗口。此外,“宅”、缺乏運(yùn)動(dòng)、夜生活豐富也是原因之一。