六大“假期綜合征”:
·作息不規(guī)律,愛(ài)睡懶覺(jué);
·做事不積極,“拖延癥患者”上線;
·"沉迷”電子世界,一玩就是幾小時(shí);
·拋棄正餐,零食不離手;
·依賴(lài)性增強(qiáng),什么都不愿做;
·沒(méi)玩夠,聊起“新學(xué)期”漠不關(guān)心。
離開(kāi)學(xué)只剩下半個(gè)月,從暑假到新學(xué)期,從閑散到緊張,學(xué)生常常會(huì)無(wú)法進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),還沒(méi)在暑假的熱鬧、散漫中回過(guò)神來(lái)。怎樣讓孩子盡快適應(yīng)上學(xué)節(jié)奏?這些“收心大法”,建議家長(zhǎng)們?cè)囋嚕?/p>
父母的陪伴是最好的收心“表白”
家長(zhǎng)希望孩子回到正常的學(xué)習(xí)軌道,不再松松散散,首先自己要以身作則。如何讓孩子恢復(fù)合理的作息習(xí)慣,是家長(zhǎng)們的當(dāng)務(wù)之急。從現(xiàn)在開(kāi)始,家長(zhǎng)就要陪著孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。
提前幫孩子改掉睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣
針對(duì)孩子早上起床難,家長(zhǎng)可以前一晚讓孩子早一點(diǎn)上床休息,第二天早一點(diǎn)起床,提前放放音樂(lè),以便提神醒腦。還可以給孩子買(mǎi)一個(gè)他所喜歡的小鬧鐘,發(fā)揮小鬧鐘的作用。
此外,不只是睡眠需要注意,孩子一天的活動(dòng)也要盡量向?qū)W校的課程安排靠攏,比如上午8點(diǎn)~11點(diǎn),正是上課時(shí)間,不要讓孩子沉迷于游戲玩樂(lè),最好靜下心來(lái),讀讀書(shū)。
和孩子一起來(lái)個(gè)開(kāi)學(xué)前家庭會(huì)議
會(huì)議上,讓孩子描述一下他的假期生活,然后給假期做一個(gè)書(shū)面總結(jié),就代表著假期結(jié)束啦!是不是儀式感滿(mǎn)滿(mǎn)呢?
接下來(lái)他需要收心,重心必須放在學(xué)習(xí)上,想一下自己的暑假計(jì)劃哪些還沒(méi)有完成呢?新學(xué)期對(duì)自己有什么要求?
最好列一份詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣做的目的就是在暗示孩子,假期快要結(jié)束了,要回歸到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
讓孩子自己準(zhǔn)備新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品
讓孩子學(xué)著自己動(dòng)手,更重要的是培養(yǎng)他們自立自理的能力和習(xí)慣。帶著孩子去書(shū)店,跟孩子一起挑選新學(xué)期的書(shū)籍和學(xué)習(xí)用具,通過(guò)提前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具來(lái)營(yíng)造開(kāi)學(xué)的氛圍。
引導(dǎo)孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
開(kāi)學(xué)前,要讓孩子的心沉靜下來(lái),多看書(shū),復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)?;靖拍睢⒒A(chǔ)字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。
新學(xué)期開(kāi)始了,端正學(xué)習(xí)態(tài)度尤為重要。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)上知難而上,忘記以前不愉快的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。
幫助孩子遠(yuǎn)離干擾、內(nèi)心平靜
人在內(nèi)心平靜時(shí)才能激發(fā)出最大的潛能。內(nèi)心平靜能使人更健康、更迅速地發(fā)展和成長(zhǎng)。家長(zhǎng)要注意觀察孩子,多和孩子交流,了解孩子的心理。
在家里為孩子留出一塊自己的獨(dú)立空間,避免用鮮艷的色調(diào)裝飾,保持房間儉樸整潔。告訴孩子一次只做一件事。如果孩子在畫(huà)畫(huà)或在讀書(shū),要關(guān)上收音機(jī)或電視,因?yàn)槎嘀氐拇碳?huì)讓他不能專(zhuān)注精神。
在孩子學(xué)習(xí)看書(shū)的時(shí)候,家長(zhǎng)要做到不看電視、不玩手機(jī),陪孩子一起讀書(shū),可以起到良好的示范作用。
了解孩子的偶像,因勢(shì)利導(dǎo)
很多孩子都有喜愛(ài)的偶像明星。孩子追星,大多數(shù)家長(zhǎng)都不是很贊同,他們擔(dān)心追星會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)。其實(shí),很多明星在工作、學(xué)習(xí)上都非常努力,也是妥妥的學(xué)霸呢!一般情況下,每一位能成為偶像明星的人,都比別人付出了更多的努力。因此,引導(dǎo)孩子向偶像的優(yōu)點(diǎn)看齊會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)激勵(lì)方式。
暑假已經(jīng)過(guò)去一大半,父母應(yīng)該適當(dāng)把握時(shí)間,有意識(shí)地幫孩子把心收一收,為開(kāi)學(xué)做準(zhǔn)備。孩子的“假期綜合癥”是難免的,家長(zhǎng)應(yīng)理智對(duì)待,不能盲目給孩子加壓,收心也要講究循序漸進(jìn),否則欲速則不達(dá)哦!現(xiàn)在就準(zhǔn)備起來(lái)吧!
【福利】
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【講座安排】
時(shí)間:2019年8月17日10:00
地點(diǎn):福田格蘭云天大酒店二樓(中航城)
費(fèi)用:公益講座不收費(fèi)
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