請與“我”戀愛！女子迷戀男明星，熬夜追劇入戲太深難自拔！
采訪中，周女士說她向往的就是，在最好的時(shí)光里擁有最長久的愛情，所以這些天，思緒沉浸在劇中無法自拔。周女士甚至表示，自己真的很想見他，而且找到《第一現(xiàn)場》節(jié)目就是希望能幫助她實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。
▲心理專家楊光
心理專家楊光表示，追劇或者偶像崇拜是緩解壓力、逃避現(xiàn)實(shí)的一種做法。當(dāng)把注意力放在影視作品或者明星身上的時(shí)候，就會(huì)暫時(shí)忽略掉現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的不滿，可以讓自己有一個(gè)空間沉浸在里面，同時(shí)也可以幫助緩解現(xiàn)實(shí)中的壓力，一旦嚴(yán)重一點(diǎn)，可能會(huì)影響到正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，這是需要調(diào)節(jié)的。
楊光還認(rèn)為，如果是沉迷于影視劇或者明星的追逐當(dāng)中，首先建議做一些自我調(diào)節(jié)來轉(zhuǎn)移注意力，在現(xiàn)實(shí)生活中尋找更多的支撐點(diǎn)來發(fā)展自己的社會(huì)支持。比如說跟朋友、親人互動(dòng)參加戶外集體活動(dòng)，還可以在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)交一些朋友，另外，如果自己調(diào)節(jié)不了，要及時(shí)尋求專業(yè)人士的幫助進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
記者：王異倫編輯：于婧美編：祥審核：顏慧華
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